Hoy aprendí a meditar

La meditación es un concepto que me parece muy interesante, porque llevo algunos años haciéndolo y aún así cada vez parece que empiezo desde cero. A diferencia de otras disciplinas, donde entre más lo haces te vuelves mejor haciéndolo, no siento eso con la meditación. Hay diferentes tipos de meditación, pero la que yo hago es la más sencilla. Te sientas derecho, entrecierras los ojos … Continúa leyendo Hoy aprendí a meditar